Here we are 2022 !

Ça y est, on y est, 2022 ! Une nouvelle année que je souhaite à chacun.e fabuleuse en projets, en pas, en rêves, petits et grands ! Merci 2021 ! Merci pour les rencontres, opportunités, aventures, idées, menant toujours à plus de créativité et autres possibles ! Et Welcome 2022 pour booster vos projets individuelsLire la suite « Here we are 2022 ! »

Elle se cache ou votre célébration personnelle ?

Ceci est la 12e fois que je vous écris, comme je vous fais une missive chaque mois, le calcul va être simple et rapide…inovViTa souffle sa 1ère bougie ! Eh bien ce n’était pas gagné cette aventure. Je ne vais pas vous faire le coup de me projeter 1 an en arrière mais si je devaisLire la suite « Elle se cache ou votre célébration personnelle ? »

Qui n’a jamais entendu « Mais prends donc de la hauteur ! » ?

Qui n’a jamais entendu « Mais prends donc de la Hauteur ! » ? Je suis bien placée pour en rigoler, moi qui aujourd’hui vous écris ceci alors que je me suis retrouvée ces 5 dernières semaines de l’autre côté du hublot du lave-linge (cf. Article inovViTa Sept.), à me regarder en rigolant jaune être prise dans le roulementLire la suite « Qui n’a jamais entendu « Mais prends donc de la hauteur ! » ? »

Vous avez dit « Lavage de cerveau »?

Qui oserait dire que la période estivale des congés est comme une sorte de « lavage de cerveau » ? Que lâcher les contraintes du quotidien nous permettrait de laisser place à une sorte de vide ? N’avez-vous jamais expérimenté cette idée qui apparaît au détour d’une ballade dans les montagnes ? d’une baignade dans des vagues ou mer calmeLire la suite « Vous avez dit « Lavage de cerveau »? »

Et si on lâchait ?

ET SI ON LACHAIT PENDANT QUELQUES JOURS…SEMAINES ? Je vous parlais de mouvement la dernière fois et je martelais « Le mouvement, c’est la vie ! ». Et cette fois-ci, je vous parle de tout lâcher ? Pour mener un sprint ou un marathon, il faut se préparer ! Fions-nous sur ce sujet aux grands sportifs et à leur préparation pourLire la suite « Et si on lâchait ? »

Le Mouvement c’est la Vie

« La vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre » – Albert Einstein Est-ce que cette citation vous parle ? Est-ce qu’elle suscite quelque chose en vous ? Une envie de donner un coup de pédale ? Vers quelque chose que vous ne cernez peut-être pas bien encore mais qui est une envie quiLire la suite « Le Mouvement c’est la Vie »

Une envie de célébration !

Aujourd’hui, j’ai une grande envie de partager un moment de « célébration ». Mais pourquoi donc aujourd’hui me direz-vous ? Peut-être bien parce que hier, 19 mai 2021, après plus de 6 mois de fermeture totale, les bars, restos, bistrots vont rouvrir en France ? Et que j’espère secrètement que beaucoup de vous liront ce billet en sirotant unLire la suite « Une envie de célébration ! »

On va vraiment tout jeter ?

Être dans l’œil du cyclone, dans le brouillard de ce nième confinement, de cette situation à rallonge dont on ne sait plus quand et comment on va sortir… Je ne cesse de vous l’entendre dire dans les sessions individuelles et collectives que je mène en ce moment (digitalement exclusivement). Mon dernier message était un peuLire la suite « On va vraiment tout jeter ? »

Qu’attendons-nous pour envisager le décollage ?

Nul doute que cette situation (à rallonge) de crise sanitaire que nous vivons va cesser bientôt. Et on aura envie d’être prêts pour en profiter ! Alors qu’attendons-nous pour nous autoriser à retrouver de l’énergie, reprendre une activité physique, se lancer dans cette formation autour de laquelle on tourne depuis un moment, poser la toute premièreLire la suite « Qu’attendons-nous pour envisager le décollage ? »

Vous avez déjà été confronté.e à un manque de clairvoyance sur vos priorités à venir ?

Ça vous semble compliqué d’établir de vraies priorités sur vos projets ? Vous vous êtes souvent entendu dire « Ca va dépendre de beaucoup de choses, de l’actualité, de ma disponibilité, … » Et pourtant on se sent tellement plus sereins quand certaines choses sont fixées et envisagées avec détermination. Quelque soient ces choses-là, encore faut-il en avoirLire la suite « Vous avez déjà été confronté.e à un manque de clairvoyance sur vos priorités à venir ? »